Текст
3-й день | ||||||||||||||||||||
тефтели мясные (духовые)\ соус красный основной | 60\20 | 90\20 | 120\20 | говядина (котлетное мясо) | 2850,00 | 0,052 | 0,078 | 0,104 | 0,038 | 0,057 | 0,076 | 148,20 | 222,30 | 296,40 | 171,91 | 251,77 | 341,95 | 257,87 | 377,66 | 512,92 |
крупа рисовая | 482,00 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 2,41 | 3,86 | 4,82 | ||||||||||
лук репчатый | 133,00 | 0,021 | 0,032 | 0,042 | 0,018 | 0,027 | 0,036 | 2,79 | 4,26 | 5,59 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,008 | 0,012 | 0,032 | 0,008 | 0,012 | 0,032 | 5,46 | 8,20 | 21,86 | ||||||||||
мука пшеничная 1сорт | 59,90 | 0,004 | 0,006 | 0,008 | 0,004 | 0,006 | 0,008 | 0,24 | 0,36 | 0,48 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
соус красный основной | 636,43 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 12,73 | 12,73 | 12,73 | ||||||||||
гарнир: макароны\отварные с маслом сливочным | 100 | 130 | 150 | макароны | 396,00 | 0,035 | 0,046 | 0,053 | 0,035 | 0,046 | 0,053 | 13,86 | 18,22 | 20,99 | 39,28 | 43,63 | 46,40 | 58,91 | 65,45 | 69,61 |
масло сливочное | 5068,00 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 25,34 | 25,34 | 25,34 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
сыр порциями | 20 | 20 | 20 | сыр твердый | 5603,00 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 168,09 | 168,09 | 168,09 |
компот из смеси сухофруктов | 200 | 200 | 200 | яблоко и груша | 770,00 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 15,40 | 15,40 | 15,40 | 25,60 | 25,60 | 25,60 | 38,4 | 38,4 | 38,4 |
сахар | 435,00 | 0,02 | 0,020 | 0,02 | 0,02 | 0,020 | 0,02 | 8,70 | 8,70 | 8,70 | ||||||||||
кислота лимонная | 1500,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 1,50 | 1,50 | 1,50 | ||||||||||
хлеб ржаной\пшеничный | 20 | 35 | 40 | хлеб ржаной-пшеничный | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,185 | 35,64 |
360,73 | 453,85 | 549,77 | 541,09 | 680,78 | 824,65 | |||||||||||||||
4-й день | ||||||||||||||||||||
салат из моркови с сыром | 60 | 100 | 100 | морковь | 177,00 | 0,065 | 0,108 | 0,108 | 0,052 | 0,086 | 0,086 | 11,51 | 19,12 | 19,12 | 32,41 | 48,36 | 48,36 | 48,618 | 72,54 | 72,54 |
сыр твердый | 5603,00 | 0,003 | 0,004 | 0,004 | 0,003 | 0,004 | 0,004 | 16,81 | 22,41 | 22,41 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,006 | 0,01 | 0,01 | 0,006 | 0,01 | 0,01 | 4,10 | 6,83 | 6,83 | ||||||||||
Суп с фрикадельками из говядины | 200\35 | 250\35 | 250\35 | говядина (котлетное мясо ) | 2850,00 | 0,077 | 0,077 | 0,077 | 0,057 | 0,057 | 0,057 | 219,45 | 219,45 | 219,45 | 239,88 | 244,71 | 244,71 | 359,82 | 367,07 | 367,07 |
лук репчатый | 133,00 | 0,006 | 0,006 | 0,006 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,80 | 0,80 | 0,80 | ||||||||||
яйцо 1 категории | 50,00 | 0,004 | 0,004 | 0,004 | 0,004 | 0,004 | 0,004 | 0,20 | 0,20 | 0,20 | ||||||||||
крупа рисовая | 482,00 | 0,012 | 0,015 | 0,015 | 0,012 | 0,015 | 0,015 | 5,78 | 7,23 | 7,23 | ||||||||||
морковь | 177,00 | 0,010 | 0,013 | 0,013 | 0,008 | 0,010 | 0,010 | 1,77 | 2,30 | 2,30 | ||||||||||
лук репчатый | 133,00 | 0,009 | 0,012 | 0,012 | 0,008 | 0,010 | 0,010 | 1,20 | 1,60 | 1,60 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 0,27 | 0,40 | 0,40 | ||||||||||
картофель | 211,00 | 0,049 | 0,060 | 0,060 | 0,036 | 0,045 | 0,045 | 10,34 | 12,66 | 12,66 | ||||||||||
соль йодированная / | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
масло сливочное | 20 | 20 | 20 | масло сливочное | 5068,00 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 152,04 | 152,04 | 152,04 |
яблоко | 100 | 100 | 100 | яблоко | 740,00 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,0 | 111,0 | 111,0 | 111,0 |
мед | 10 | 10 | 10 | мед | 2500,00 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,0 | 37,5 | 37,5 | 37,5 |
чай черный с сахаром | 200 | 200 | 200 | чай высшего сорта | 5000,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,00 | 5,00 | 5,00 | 11,53 | 11,53 | 11,53 | 17,29 | 17,29 | 17,29 |
сахар | 435,00 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 6,53 | 6,53 | 6,53 | ||||||||||
хлеб ржаной\пшеничный | 20 | 35 | 40 | хлеб ржаной-пшеничный | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 |
496,06 | 525,74 | 528,71 | 744,09 | 788,61 | 793,07 | |||||||||||||||
5-й день | ||||||||||||||||||||
котлеты мясные (духовые)\соус красный основной | 50\20 | 75\20 | 100\20 | говядина (котлетное мясо ) | 2850,00 | 0,05 | 0,076 | 0,101 | 0,037 | 0,056 | 0,074 | 142,50 | 216,60 | 287,85 | 174,68 | 259,36 | 339,41 | 262,02 | 389,03 | 509,12 |
хлеб пшеничный из муки 1 сорта | 214,00 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 1,93 | 3,00 | 3,85 | ||||||||||
лук репчатый | 133,00 | 0,021 | 0,032 | 0,042 | 0,018 | 0,027 | 0,036 | 2,79 | 4,26 | 5,59 | ||||||||||
молоко 2,5% | 405,00 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 4,86 | 6,89 | 9,72 | ||||||||||
сухари | 1550,00 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 7,75 | 12,40 | 15,50 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 2,05 | 3,42 | 4,10 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
соус красный основной | 636,43 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 12,73 | 12,73 | 12,73 | ||||||||||
гарнир: картофельное пюре \масло сливочное | 100 | 130 | 150 | картофель | 211,00 | 0,117 | 0,156 | 0,180 | 0,088 | 0,117 | 0,135 | 24,69 | 18,57 | 37,98 | 58,94 | 52,42 | 77,83 | 88,41 | 78,62 | 116,74 |
молоко 2,5% | 405,00 | 0,016 | 0,021 | 0,024 | 0,015 | 0,02 | 0,023 | 6,48 | 6,08 | 9,72 | ||||||||||
маргарин сливочный | 1178,00 | 0,002 | 0,003 | 0,004 | 0,002 | 0,003 | 0,004 | 2,36 | 2,36 | 4,71 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
масло сливочное | 5068,00 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 25,34 | 25,34 | 25,34 | ||||||||||
сок фруктовый | 200 | 200 | 200 | сок фруктовый | 200,00 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 60,00 | 60,00 | 60,00 |
ватрушка с творогом | 60 | 80 | 80 | мука пшеничная в\с | 495,00 | 0,033 | 0,040 | 0,040 | 0,033 | 0,040 | 0,040 | 16,34 | 19,80 | 19,80 | 73,51 | 95,98 | 95,98 | 110,26 | 143,97 | 143,97 |
сахар | 435,00 | 0,003 | 0,004 | 0,004 | 0,003 | 0,004 | 0,004 | 1,31 | 1,74 | 1,74 | ||||||||||
масло сливочное | 5028,00 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 10,06 | 15,08 | 15,08 | ||||||||||
яйцо 1 категории | 50,00 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 0,10 | 0,15 | 0,15 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
Дрожжи прессованные | 2500,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 2,50 | 2,50 | 2,50 | ||||||||||
творог | 1500,00 | 0,028 | 0,037 | 0,037 | 0,028 | 0,037 | 0,037 | 42,00 | 55,50 | 55,50 | ||||||||||
ванилин | 1500,00 | 0,0003 | 0,0003 | 0,0003 | 0,0003 | 0,0003 | 0,0003 | 0,45 | 0,45 | 0,45 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,68 | 0,68 | 0,68 | ||||||||||
хлеб ржаной\пшеничный | 20 | 35 | 40 | хлеб ржаной-пшеничный | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 |
359,01 | 468,54 | 576,98 | 538,51 | 702,82 | 865,47 | |||||||||||||||
II неделя | ||||||||||||||||||||
1-й день | ||||||||||||||||||||
плов(говядина) | 200 | 200 | 250 | говядина (тазобедренной части ) | 2850,00 | 0,150 | 0,150 | 0,200 | 0,107 | 0,107 | 0,143 | 427,50 | 427,50 | 570,00 | 470,53 | 470,53 | 667,68 | 705,80 | 705,80 | 1001,52 |
крупа рисовая | 482,00 | 0,043 | 0,043 | 0,068 | 0,043 | 0,043 | 0,068 | 20,73 | 20,73 | 32,78 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,013 | 0,013 | 0,010 | 0,013 | 0,013 | 0,010 | 8,88 | 8,88 | 46,44 | ||||||||||
лук репчатый | 133,00 | 0,016 | 0,016 | 0,012 | 0,013 | 0,013 | 0,010 | 2,13 | 2,13 | 1,60 | ||||||||||
морковь | 177,00 | 0,013 | 0,013 | 0,019 | 0,010 | 0,010 | 0,015 | 2,30 | 2,30 | 3,36 | ||||||||||
томатная паста | 900,00 | 0,010 | 0,010 | 0,015 | 0,010 | 0,010 | 0,015 | 9,00 | 9,00 | 13,50 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
чай черный с сахаром | 200 | 200 | 200 | чай высшего сорта | 5000,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,00 | 5,00 | 5,00 | 11,53 | 11,53 | 11,53 | 17,29 | 17,29 | 17,29 |
сахар | 435,00 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 6,53 | 6,53 | 6,53 | ||||||||||
яблоко | 100 | 100 | 100 | яблоко | 740,00 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 111 | 111,00 | 111,00 |
хлеб ржаной\пшеничный | 20 | 35 | 40 | хлеб ржаной\пшеничный | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 |
567,94 | 576,85 | 776,96 | 851,91 | 865,27 | 1165,45 | |||||||||||||||
2-й день | ||||||||||||||||||||
салат из свежих помидоров и огурцов | 60 | 100 | 100 | помидоры свежие | 800,00 | 0,029 | 0,05 | 0,05 | 0,025 | 0,041 | 0,041 | 23,20 | 38,40 | 38,40 | 38,65 | 64,35 | 65,03 | 57,98 | 96,53 | 97,55 |
огурцы свежие | 539,00 | 0,023 | 0,038 | 0,038 | 0,018 | 0,03 | 0,03 | 12,40 | 20,48 | 20,48 | ||||||||||
лук репчатый | 133,00 | 0,007 | 0,02 | 0,02 | 0,006 | 0,01 | 0,01 | 0,93 | 2,66 | 2,66 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,003 | 0,004 | 0,005 | 0,003 | 0,004 | 0,005 | 2,05 | 2,73 | 3,42 | ||||||||||
рагу из птицы | 200 | 200 | 250 | курица(бедренная и берцовая кость с прилегающей к ней мякотью ) | 1500,00 | 0,160 | 0,160 | 0,213 | 0,109 | 0,109 | 0,145 | 240,00 | 240,00 | 319,50 | 277,08 | 277,08 | 363,63 | 415,62 | 415,62 | 545,44 |
масло растительное | 683,00 | 0,005 | 0,005 | 0,006 | 0,005 | 0,005 | 0,006 | 3,42 | 3,42 | 4,10 | ||||||||||
картофель | 211,00 | 0,107 | 0,107 | 0,128 | 0,080 | 0,080 | 0,096 | 22,58 | 22,58 | 27,01 | ||||||||||
морковь | 177,00 | 0,022 | 0,022 | 0,026 | 0,018 | 0,018 | 0,021 | 3,89 | 3,89 | 4,60 | ||||||||||
лук репчатый | 133,00 | 0,012 | 0,012 | 0,014 | 0,010 | 0,010 | 0,012 | 1,60 | 1,60 | 1,86 | ||||||||||
томатная паста | 900,00 | 0,006 | 0,006 | 0,007 | 0,006 | 0,006 | 0,007 | 5,40 | 5,40 | 6,30 | ||||||||||
мука пшеничная 1сорт | 59,90 | 0,002 | 0,002 | 0,003 | 0,002 | 0,002 | 0,003 | 0,12 | 0,12 | 0,18 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
сыр порциями | 20 | 20 | 20 | сыр твердый | 5603,00 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 168,09 | 168,09 | 168,09 |
компот из смеси сухофруктов | 200 | 200 | 200 | сухофрукты | 770,00 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 15,40 | 15,40 | 15,40 | 25,60 | 25,60 | 25,60 | 38,4 | 38,4 | 38,4 |
сахар | 435,00 | 0,02 | 0,020 | 0,02 | 0,02 | 0,020 | 0,02 | 8,70 | 8,70 | 8,70 | ||||||||||
кислота лимонная | 1500,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 1,50 | 1,50 | 1,50 | ||||||||||
хлеб ржаной-пшеничный | 20 | 35 | 40 | хлеб ржаной-пшеничный | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 |
465,27 | 499,88 | 590,08 | 697,91 | 749,82 | 885,12 | |||||||||||||||
3-й день | ||||||||||||||||||||
котлеты мясные(духовые)\соус красный основной | 50\20 | 75\20 | 100\20 | говядина (котлетное мясо ) | 2850,00 | 0,05 | 0,076 | 0,101 | 0,037 | 0,056 | 0,074 | 142,50 | 216,60 | 287,85 | 174,68 | 259,36 | 339,41 | 262,02 | 389,03 | 509,12 |
хлеб пшеничный из муки 1 сорта | 214,00 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 1,93 | 3,00 | 3,85 | ||||||||||
лук репчатый | 133,00 | 0,021 | 0,032 | 0,042 | 0,018 | 0,027 | 0,036 | 2,79 | 4,26 | 5,59 | ||||||||||
молоко 2,5% | 405,00 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 4,86 | 6,89 | 9,72 | ||||||||||
сухари | 1550,00 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 7,75 | 12,40 | 15,50 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 2,05 | 3,42 | 4,10 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
соус красный основной | 636,43 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 12,73 | 12,73 | 12,73 | ||||||||||
гарнир: картофельное пюре \масло сливочное | 100 | 130 | 150 | картофель | 211,00 | 0,117 | 0,156 | 0,180 | 0,088 | 0,117 | 0,135 | 24,69 | 18,57 | 37,98 | 58,94 | 52,42 | 77,83 | 88,41 | 78,62 | 116,74 |
молоко 2,5% | 405,00 | 0,016 | 0,021 | 0,024 | 0,015 | 0,02 | 0,023 | 6,48 | 6,08 | 9,72 | ||||||||||
маргарин сливочный | 1178,00 | 0,002 | 0,003 | 0,004 | 0,002 | 0,003 | 0,004 | 2,36 | 2,36 | 4,71 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
масло сливочное | 5068,00 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 25,34 | 25,34 | 25,34 | ||||||||||
мед | 10 | 10 | 10 | мед | 2500,00 | 0,010 | 0,010 | 0,010 | 0,010 | 0,010 | 0,010 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 37,5 | 37,50 | 37,50 |
чай с лимоном и сахаром | 200 | 200 | 200 | чай высшего сорта | 5000,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,00 | 5,00 | 5,00 | 19,53 | 19,53 | 19,53 | 29,29 | 29,29 | 29,29 |
сахар | 435,00 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 6,53 | 6,53 | 6,53 | ||||||||||
лимон | 1000,00 | 0,008 | 0,008 | 0,008 | 0,007 | 0,007 | 0,007 | 8,00 | 8,00 | 8,00 | ||||||||||
хлеб ржаной\пшеничный | 20 | 35 | 40 | хлеб ржаной\пшеничный | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 |
290,03 | 377,09 | 485,52 | 435,04 | 565,63 | 728,29 | |||||||||||||||
4-й день | ||||||||||||||||||||
салат из белокочанной капусты | 60 | 100 | 100 | капуста белокочанная | 132,00 | 0,059 | 0,10 | 0,099 | 0,047 | 0,079 | 0,079 | 7,79 | 13,07 | 13,07 | 12,63 | 20,60 | 20,60 | 18,95 | 30,90 | 30,90 |
морковь | 177,00 | 0,008 | 0,013 | 0,013 | 0,06 | 0,01 | 0,01 | 1,42 | 2,30 | 2,30 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,003 | 0,005 | 0,005 | 0,003 | 0,005 | 0,005 | 2,05 | 3,42 | 3,42 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
сахар | 435,00 | 0,003 | 0,004 | 0,004 | 0,003 | 0,004 | 0,004 | 1,31 | 1,74 | 1,74 | ||||||||||
уха из горбуши | 200 | 250 | 250 | горбуша | 4650,00 | 0,065 | 0,081 | 0,081 | 0,038 | 0,047 | 0,047 | 302,25 | 376,65 | 376,65 | 315,78 | 393,33 | 393,33 | 473,66 | 590,00 | 590,00 |
крупа пшено | 170,00 | 0,005 | 0,006 | 0,006 | 0,005 | 0,006 | 0,006 | 0,85 | 1,02 | 1,02 | ||||||||||
лук репчатый | 133,00 | 0,017 | 0,022 | 0,022 | 0,015 | 0,018 | 0,018 | 2,26 | 2,93 | 2,93 | ||||||||||
картофель | 211,00 | 0,049 | 0,060 | 0,060 | 0,036 | 0,045 | 0,045 | 10,34 | 12,66 | 12,66 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
масло сливочное | 20 | 20 | 20 | масло сливочное | 5068,00 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 152,04 | 152,04 | 152,04 |
кисель из плодов, ягод | 200 | 200 | 200 | яблоки | 740,00 | 0,052 | 0,052 | 0,052 | 0,045 | 0,045 | 0,045 | 38,48 | 38,48 | 38,48 | 73,02 | 73,02 | 73,02 | 109,53 | 109,53 | 109,53 |
сахар | 435,00 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 10,44 | 10,44 | 10,44 | ||||||||||
лимонная кислота | 1000,00 | 0,0001 | 0,0001 | 1E-04 | 1E-04 | 0,0001 | 1E-04 | 0,10 | 0,10 | 0,10 | ||||||||||
крахмал картофельный | 1500,00 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 24,00 | 24,00 | 24,00 | ||||||||||
хлеб ржаной\пшеничный | 20 | 35 | 40 | хлеб ржаной-пшеничный | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 |
514,67 | 609,10 | 612,07 | 772,01 | 913,65 | 918,11 | |||||||||||||||
5-й день | ||||||||||||||||||||
биточки мясные (духовые)\соус красный основной | 50\20 | 75\20 | 100\20 | говядина (котлетное мясо ) | 2850,00 | 0,05 | 0,076 | 0,101 | 0,037 | 0,056 | 0,074 | 142,50 | 216,60 | 287,85 | 174,68 | 259,36 | 339,41 | 262,02 | 389,03 | 509,12 |
хлеб пшеничный из муки 1 сорта | 214,00 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 1,93 | 3,00 | 3,85 | ||||||||||
лук репчатый | 133,00 | 0,021 | 0,032 | 0,042 | 0,018 | 0,027 | 0,036 | 2,79 | 4,26 | 5,59 | ||||||||||
молоко 2,5% | 405,00 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 4,86 | 6,89 | 9,72 | ||||||||||
сухари | 1550,00 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 7,75 | 12,40 | 15,50 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 2,05 | 3,42 | 4,10 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
соус красный основной | 636,43 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 12,73 | 12,73 | 12,73 | ||||||||||
гарнир: макароны\отварные с маслом сливочным | 100 | 130 | 150 | макароны | 396,00 | 0,035 | 0,046 | 0,053 | 0,035 | 0,046 | 0,053 | 13,86 | 18,22 | 20,99 | 44,27 | 48,62 | 51,40 | 66,40 | 72,94 | 77,09 |
масло сливочное | 5068,00 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 25,34 | 25,34 | 25,34 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,07 | 5,07 | 5,07 | ||||||||||
сок фруктовый | 200 | 200 | 200 | сок фруктовый | 200,00 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 60,00 | 60,00 | 60,00 |
сузбеше/творог | 100 | 100 | 100 | сузбеше\творог | 1500,00 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 150,00 | 150,00 | 150,00 | 150,00 | 150,00 | 150,00 | 225,00 | 225,00 | 225,00 |
хлеб ржаной\пшеничный | 20 | 35 | 40 | хлеб ржаной-пшеничный | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 |
420,83 | 518,77 | 604,57 | 631,25 | 778,16 | 906,85 | |||||||||||||||
III неделя | ||||||||||||||||||||
1-й день | ||||||||||||||||||||
гуляш (говядина) | 75 | 75 | 100 | говядина (лопаточно-грудная часть) | 2850,00 | 0,107 | 0,107 | 0,216 | 0,119 | 0,119 | 0,159 | 304,95 | 304,95 | 615,60 | 327,00 | 327,00 | 645,70 | 490,50 | 490,50 | 968,55 |
морковь | 177,00 | 0,010 | 0,010 | 0,015 | 0,008 | 0,008 | 0,012 | 1,77 | 1,77 | 2,66 | ||||||||||
лук репчатый | 133,00 | 0,007 | 0,007 | 0,01 | 0,006 | 0,006 | 0,008 | 0,93 | 0,93 | 1,33 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,007 | 0,007 | 0,01 | 0,007 | 0,007 | 0,01 | 4,78 | 4,78 | 6,83 | ||||||||||
томатная паста | 900,00 | 0,015 | 0,015 | 0,02 | 0,015 | 0,015 | 0,02 | 13,50 | 13,50 | 18,00 | ||||||||||
мука пшеничная 1сорт | 214,00 | 0,005 | 0,005 | 0,006 | 0,005 | 0,005 | 0,006 | 1,07 | 1,07 | 1,28 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
гарнир: гречневая рассыпчатая | 100 | 130 | 150 | масло сливочное | 5068,00 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 25,34 | 25,34 | 25,34 | 35,06 | 37,88 | 39,69 | 52,60 | 56,82 | 59,53 |
гречка | 201,00 | 0,048 | 0,062 | 0,071 | 0,048 | 0,062 | 0,071 | 9,65 | 12,46 | 14,27 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
чай с лимоном и сахаром | 200 | 200 | 200 | чай высшего сорта | 5000,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,00 | 5,00 | 5,00 | 19,53 | 19,53 | 19,53 | 29,29 | 29,29 | 29,29 |
сахар | 435,00 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 6,53 | 6,53 | 6,53 | ||||||||||
лимон | 1000,00 | 0,008 | 0,008 | 0,008 | 0,007 | 0,007 | 0,007 | 8,00 | 8,00 | 8,00 | ||||||||||
яблоко | 100 | 100 | 100 | яблоко | 740,00 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 111 | 111,00 | 111,00 |
хлеб ржаной\пшеничный | 20 | 35 | 40 | хлеб ржаной\пшеничный | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 |
467,47 | 479,20 | 802,67 | 701,21 | 718,79 | 1204,01 | |||||||||||||||
2-й день | ||||||||||||||||||||
салат из моркови с сыром | 60 | 100 | 100 | морковь | 177,00 | 0,065 | 0,108 | 0,108 | 0,052 | 0,086 | 0,086 | 11,51 | 19,12 | 19,12 | 32,41 | 48,36 | 48,36 | 48,62 | 72,54 | 72,54 |
сыр твердый | 5603,00 | 0,003 | 0,004 | 0,004 | 0,003 | 0,004 | 0,004 | 16,81 | 22,41 | 22,41 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,006 | 0,01 | 0,01 | 0,006 | 0,01 | 0,01 | 4,10 | 6,83 | 6,83 | ||||||||||
рагу из птицы | 200 | 200 | 250 | курица(бедренная и берцовая кость с прилегающей к ней мякотью ) | 1500,00 | 0,160 | 0,160 | 0,213 | 0,109 | 0,109 | 0,145 | 240,00 | 240,00 | 319,50 | 277,08 | 277,08 | 363,63 | 415,62 | 415,62 | 545,44 |
масло растительное | 683,00 | 0,005 | 0,005 | 0,006 | 0,005 | 0,005 | 0,006 | 3,42 | 3,42 | 4,10 | ||||||||||
картофель | 211,00 | 0,107 | 0,107 | 0,128 | 0,080 | 0,080 | 0,096 | 22,58 | 22,58 | 27,01 | ||||||||||
морковь | 177,00 | 0,022 | 0,022 | 0,026 | 0,018 | 0,018 | 0,021 | 3,89 | 3,89 | 4,60 | ||||||||||
лук репчатый | 133,00 | 0,012 | 0,012 | 0,014 | 0,010 | 0,010 | 0,012 | 1,60 | 1,60 | 1,86 | ||||||||||
томатная паста | 900,00 | 0,006 | 0,006 | 0,007 | 0,006 | 0,006 | 0,007 | 5,40 | 5,40 | 6,30 | ||||||||||
мука пшеничная 1сорт | 59,90 | 0,002 | 0,002 | 0,003 | 0,002 | 0,002 | 0,003 | 0,12 | 0,12 | 0,18 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
кисель из плодов, ягод | 200 | 200 | 200 | яблоки | 740,00 | 0,052 | 0,052 | 0,052 | 0,045 | 0,045 | 0,045 | 38,48 | 38,48 | 38,48 | 73,02 | 73,02 | 73,02 | 109,53 | 109,53 | 109,53 |
сахар | 435,00 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 10,44 | 10,44 | 10,44 | ||||||||||
лимонная кислота | 1000,00 | 0,0001 | 0,0001 | 1E-04 | 1E-04 | 0,0001 | 1E-04 | 0,10 | 0,10 | 0,10 | ||||||||||
крахмал картофельный | 1500,00 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 24,00 | 24,00 | 24,00 | ||||||||||
ватрушка с творогом | 60 | 80 | 80 | мука пшеничная в\с | 495,00 | 0,033 | 0,040 | 0,040 | 0,033 | 0,040 | 0,040 | 16,34 | 19,80 | 19,80 | 73,51 | 95,98 | 95,98 | 110,26 | 143,97 | 143,97 |
сахар | 435,00 | 0,003 | 0,004 | 0,004 | 0,003 | 0,004 | 0,004 | 1,31 | 1,74 | 1,74 | ||||||||||
масло сливочное | 5028,00 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 10,06 | 15,08 | 15,08 | ||||||||||
яйцо 1 категории | 50,00 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 0,10 | 0,15 | 0,15 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
дрожжи прессованные | 2500,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 2,50 | 2,50 | 2,50 | ||||||||||
творог | 1500,00 | 0,028 | 0,037 | 0,037 | 0,028 | 0,037 | 0,037 | 42,00 | 55,50 | 55,50 | ||||||||||
ванилин | 1500,00 | 0,0003 | 0,0003 | 0,0003 | 0,0003 | 0,0003 | 0,0003 | 0,45 | 0,45 | 0,45 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,68 | 0,68 | 0,68 | ||||||||||
хлеб ржаной\пшеничный | 20 | 35 | 40 | хлеб ржаной-пшеничный | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 |
467,89 | 515,23 | 604,75 | 701,84 | 772,84 | 907,12 | |||||||||||||||
3-й день | ||||||||||||||||||||
котлеты мясные(духовые)\соус красный основной | 50\20 | 75\20 | 100\20 | говядина (котлетное мясо ) | 2850,00 | 0,05 | 0,076 | 0,101 | 0,037 | 0,056 | 0,074 | 142,50 | 216,60 | 287,85 | 174,68 | 259,36 | 339,41 | 262,02 | 389,03 | 509,12 |
хлеб пшеничный из муки 1 сорта | 214,00 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 1,93 | 3,00 | 3,85 | ||||||||||
лук репчатый | 133,00 | 0,021 | 0,032 | 0,042 | 0,018 | 0,027 | 0,036 | 2,79 | 4,26 | 5,59 | ||||||||||
молоко 2,5% | 405,00 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 4,86 | 6,89 | 9,72 | ||||||||||
сухари | 1550,00 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 7,75 | 12,40 | 15,50 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 2,05 | 3,42 | 4,10 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
соус красный основной | 636,43 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 12,73 | 12,73 | 12,73 | ||||||||||
гарнир: картофельное пюре \масло сливочное | 100 | 130 | 150 | картофель | 211,00 | 0,117 | 0,156 | 0,180 | 0,088 | 0,117 | 0,135 | 24,69 | 18,57 | 37,98 | 58,94 | 52,42 | 77,83 | 88,41 | 78,62 | 116,74 |
молоко 2,5% | 405,00 | 0,016 | 0,021 | 0,024 | 0,015 | 0,02 | 0,023 | 6,48 | 6,08 | 9,72 | ||||||||||
маргарин сливочный | 1178,00 | 0,002 | 0,003 | 0,004 | 0,002 | 0,003 | 0,004 | 2,36 | 2,36 | 4,71 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
масло сливочное | 5068,00 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 25,34 | 25,34 | 25,34 | ||||||||||
сок фруктовый | 200 | 200 | 200 | сок фруктовый | 200,00 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 60,00 | 60,00 | 60,00 |
хлеб ржаной\пшеничный | 20 | 35 | 40 | хлеб ржаной-пшеничный | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 |
285,50 | 372,56 | 481,00 | 428,25 | 558,84 | 721,50 | |||||||||||||||
4-й день | ||||||||||||||||||||
салат из свеклы | 60 | 100 | 100 | свекла | 348,00 | 0,049 | 0,09 | 0,09 | 0,037 | 0,071 | 0,071 | 17,05 | 31,32 | 31,32 | 31,93 | 53,04 | 53,04 | 47,90 | 79,56 | 79,56 |
яблоки свежие | 770,00 | 0,01 | 0,022 | 0,022 | 0,012 | 0,02 | 0,02 | 10,78 | 16,94 | 16,94 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,006 | 0,007 | 0,007 | 0,006 | 0,007 | 0,007 | 4,10 | 4,78 | 4,78 | ||||||||||
уха из горбуши | 200 | 200 | 250 | горбуша | 4650,00 | 0,065 | 0,065 | 0,081 | 0,038 | 0,038 | 0,047 | 302,25 | 302,25 | 376,65 | 315,78 | 315,78 | 393,33 | 473,66 | 473,66 | 590,00 |
крупа пшено | 170,00 | 0,005 | 0,005 | 0,006 | 0,005 | 0,005 | 0,006 | 0,85 | 0,85 | 1,02 | ||||||||||
лук репчатый | 133,00 | 0,017 | 0,017 | 0,022 | 0,015 | 0,015 | 0,018 | 2,26 | 2,26 | 2,93 | ||||||||||
картофель | 211,00 | 0,049 | 0,049 | 0,060 | 0,036 | 0,036 | 0,045 | 10,34 | 10,34 | 12,66 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
масло сливочное | 20 | 20 | 20 | масло сливочное | 5068,00 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 152,04 | 152,04 | 152,04 |
компот из смеси сухофруктов | 200 | 200 | 200 | сухофрукты | 770,00 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 15,40 | 15,40 | 15,40 | 25,60 | 25,60 | 25,60 | 38,40 | 38,40 | 38,40 |
сахар | 435,00 | 0,02 | 0,020 | 0,02 | 0,02 | 0,020 | 0,02 | 8,70 | 8,70 | 8,70 | ||||||||||
кислота лимонная | 1500,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 1,50 | 1,50 | 1,50 | ||||||||||
хлеб ржаной\пшеничный | 20 | 35 | 40 | хлеб ржаной-пшеничный | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 |
486,55 | 516,57 | 597,09 | 729,82 | 774,85 | 895,64 | |||||||||||||||
5-й день | ||||||||||||||||||||
тефтели мясные (духовые)\ соус красный основной | 60\20 | 90\20 | 120\20 | говядина (котлетное мясо) | 2850,00 | 0,052 | 0,078 | 0,104 | 0,038 | 0,057 | 0,076 | 148,20 | 222,30 | 296,40 | 171,91 | 251,77 | 341,95 | 257,87 | 377,66 | 512,92 |
крупа рисовая | 482,00 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 2,41 | 3,86 | 4,82 | ||||||||||
лук репчатый | 133,00 | 0,021 | 0,032 | 0,042 | 0,018 | 0,027 | 0,036 | 2,79 | 4,26 | 5,59 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,008 | 0,012 | 0,032 | 0,008 | 0,012 | 0,032 | 5,46 | 8,20 | 21,86 | ||||||||||
мука пшеничная 1сорт | 59,90 | 0,004 | 0,006 | 0,008 | 0,004 | 0,006 | 0,008 | 0,24 | 0,36 | 0,48 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
соус красный основной | 636,43 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 12,73 | 12,73 | 12,73 | ||||||||||
гарнир: макароны\отварные с маслом сливочным | 100 | 130 | 150 | макароны | 396,00 | 0,035 | 0,046 | 0,053 | 0,035 | 0,046 | 0,053 | 13,86 | 18,22 | 20,99 | 44,27 | 48,62 | 51,40 | 66,40 | 72,94 | 77,09 |
масло сливочное | 5068,00 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 25,34 | 25,34 | 25,34 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,07 | 5,07 | 5,07 | ||||||||||
чай черный с сахаром | 200 | 200 | 200 | чай высшего сорта | 5000,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,00 | 5,00 | 5,00 | 11,53 | 11,53 | 11,53 | 17,29 | 17,29 | 17,29 |
сахар | 435,00 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 6,53 | 6,53 | 6,53 | ||||||||||
сыр порциями | 20 | 20 | 20 | сыр твердый | 5603,00 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 168,09 | 168,09 | 168,09 |
мед | 10 | 10 | 10 | мед | 2500,00 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 37,5 | 37,5 | 37,5 |
хлеб ржаной\пшеничный | 20 | 35 | 40 | хлеб ржаной-пшеничный | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 |
376,64 | 469,77 | 565,69 | 564,97 | 704,66 | 848,53 | |||||||||||||||
IV неделя | ||||||||||||||||||||
1-й день | ||||||||||||||||||||
плов(говядина)/ | 150 | 200 | 250 | говядина (тазобедренной части ) | 2850,00 | 0,150 | 0,150 | 0,200 | 0,107 | 0,107 | 0,143 | 427,50 | 427,50 | 570,00 | 470,61 | 470,61 | 628,14 | 705,92 | 705,92 | 942,21 |
крупа рисовая | 482,00 | 0,043 | 0,043 | 0,068 | 0,043 | 0,043 | 0,068 | 20,73 | 20,73 | 32,78 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,013 | 0,013 | 0,010 | 0,013 | 0,013 | 0,010 | 8,88 | 8,88 | 6,83 | ||||||||||
лук репчатый | 133,00 | 0,016 | 0,016 | 0,012 | 0,013 | 0,013 | 0,010 | 2,13 | 2,13 | 1,60 | ||||||||||
морковь | 177,00 | 0,013 | 0,013 | 0,019 | 0,010 | 0,010 | 0,015 | 2,30 | 2,30 | 3,36 | ||||||||||
томатная паста | 900,00 | 0,010 | 0,010 | 0,015 | 0,010 | 0,010 | 0,015 | 9,00 | 9,00 | 13,50 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
яблоко | 100 | 100 | 100 | яблоко | 740,00 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 74,00 | 111,00 | 111,00 | 111,00 |
мед | 10 | 10 | 10 | мед | 2500,00 | 0,010 | 0,010 | 0,010 | 0,010 | 0,010 | 0,010 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 25,00 | 37,50 | 37,50 | 37,50 |
чай черный с сахаром | 200 | 200 | 200 | чай высшего сорта | 5000,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,00 | 5,00 | 5,00 | 11,53 | 11,53 | 11,53 | 17,29 | 17,29 | 17,29 |
сахар | 435,00 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 6,53 | 6,53 | 6,53 | ||||||||||
хлеб ржаной\пшеничный | 20 | 35 | 40 | хлеб ржаной-пшеничный | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 |
593,02 | 601,93 | 762,43 | 889,52 | 902,89 | 1143,64 | |||||||||||||||
2-й день | ||||||||||||||||||||
салат из белокочанной капусты | 60 | 100 | 100 | капуста белокочанная | 132,00 | 0,059 | 0,10 | 0,099 | 0,047 | 0,079 | 0,079 | 7,79 | 13,07 | 13,07 | 12,63 | 20,60 | 21,04 | 18,95 | 30,90 | 31,55 |
морковь | 177,00 | 0,008 | 0,013 | 0,013 | 0,06 | 0,01 | 0,01 | 1,42 | 2,30 | 2,30 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,003 | 0,005 | 0,005 | 0,003 | 0,005 | 0,005 | 2,05 | 3,42 | 3,42 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
сахар | 435,00 | 0,003 | 0,004 | 0,005 | 0,003 | 0,004 | 0,005 | 1,31 | 1,74 | 2,18 | ||||||||||
котлеты мясные (духовые)\соус красный основной | 50\20 | 75\20 | 100\20 | говядина (котлетное мясо ) | 2850,00 | 0,05 | 0,076 | 0,101 | 0,037 | 0,056 | 0,074 | 142,50 | 216,60 | 287,85 | 174,68 | 259,36 | 339,41 | 262,02 | 389,03 | 509,12 |
хлеб пшеничный из муки 1 сорта | 214,00 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 1,93 | 3,00 | 3,85 | ||||||||||
лук репчатый | 133,00 | 0,021 | 0,032 | 0,042 | 0,018 | 0,027 | 0,036 | 2,79 | 4,26 | 5,59 | ||||||||||
молоко 2,5% | 405,00 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 4,86 | 6,89 | 9,72 | ||||||||||
сухари | 1550,00 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 7,75 | 12,40 | 15,50 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 2,05 | 3,42 | 4,10 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
соус красный основной | 636,43 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 12,73 | 12,73 | 12,73 | ||||||||||
гарнир: макароны\отварные с маслом сливочным | 100 | 130 | 150 | макароны | 396,00 | 0,035 | 0,046 | 0,053 | 0,035 | 0,046 | 0,053 | 13,86 | 18,22 | 20,99 | 44,27 | 48,62 | 51,40 | 66,40 | 72,94 | 77,09 |
масло сливочное | 5068,00 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 25,34 | 25,34 | 25,34 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,07 | 5,07 | 5,07 | ||||||||||
сок фруктовый | 200 | 200 | 200 | сок фруктовый | 200,00 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 0,200 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 40,00 | 60,00 | 60,00 | 60,00 |
хлеб ржаной-пшеничный | 20 | 35 | 40 | хлеб ржаной-пшеничный | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 |
283,46 | 389,37 | 475,60 | 425,20 | 584,06 | 713,40 | |||||||||||||||
3-й день | ||||||||||||||||||||
Жаркое по-домашнему (говядина) | 150 | 200 | 250 | говядина (таза бедренной части) | 2850,00 | 0,107 | 0,162 | 0,216 | 0,079 | 0,119 | 0,159 | 304,95 | 461,70 | 615,60 | 336,03 | 500,20 | 661,30 | 504,05 | 750,29 | 991,95 |
масло растительное | 683,00 | 0,004 | 0,005 | 0,006 | 0,004 | 0,005 | 0,006 | 2,73 | 3,42 | 4,10 | ||||||||||
картофель | 211,00 | 0,107 | 0,134 | 0,160 | 0,080 | 0,100 | 0,120 | 22,58 | 28,27 | 33,76 | ||||||||||
томатная паста | 900,00 | 0,005 | 0,006 | 0,007 | 0,005 | 0,006 | 0,007 | 4,50 | 5,40 | 6,30 | ||||||||||
лук репчатый | 133,00 | 0,009 | 0,01 | 0,011 | 0,008 | 0,009 | 0,01 | 1,20 | 1,33 | 1,46 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
кисель из яблок | 200 | 200 | 200 | яблоки | 740,00 | 0,052 | 0,052 | 0,052 | 0,045 | 0,045 | 0,045 | 38,48 | 38,48 | 38,48 | 73,02 | 73,02 | 73,02 | 109,53 | 109,53 | 109,53 |
сахар | 435,00 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 0,024 | 10,44 | 10,44 | 10,44 | ||||||||||
лимонная кислота | 1000,00 | 0,0001 | 0,0001 | 1E-04 | 1E-04 | 0,0001 | 1E-04 | 0,10 | 0,10 | 0,10 | ||||||||||
крахмал картофельный | 1500,00 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 0,016 | 24,00 | 24,00 | 24,00 | ||||||||||
сыр порциями | 20 | 20 | 20 | сыр твердый | 5603,00 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 112,06 | 168,09 | 168,09 | 168,09 |
хлеб ржаной\пшеничный | 20 | 35 | 40 | хлеб ржаной\пшеничный | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,185 | 35,64 |
532,99 | 706,07 | 870,14 | 799,49 | 1059,10 | 1305,21 | |||||||||||||||
4-й день | ||||||||||||||||||||
салат из свежих помидоров и огурцов | 60 | 100 | 100 | помидоры свежие | 800,00 | 0,029 | 0,05 | 0,05 | 0,025 | 0,041 | 0,041 | 23,20 | 38,40 | 38,40 | 36,53 | 61,54 | 61,54 | 54,79 | 92,31 | 92,31 |
огурцы свежие | 539,00 | 0,023 | 0,038 | 0,038 | 0,018 | 0,03 | 0,03 | 12,40 | 20,48 | 20,48 | ||||||||||
лук репчатый | 133,00 | 0,007 | 0,02 | 0,02 | 0,006 | 0,01 | 0,01 | 0,93 | 2,66 | 2,66 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,003 | 0,004 | 0,005 | 0,003 | 0,004 | 0,005 | 2,05 | 2,73 | 3,42 | ||||||||||
Суп с фрикадельками из говядины | 200\35 | 250\35 | 250\35 | говядина (котлетное мясо ) | 2850,00 | 0,077 | 0,077 | 0,077 | 0,057 | 0,057 | 0,057 | 219,45 | 219,45 | 219,45 | 239,88 | 244,71 | 244,71 | 359,82 | 367,07 | 367,07 |
лук репчатый | 133,00 | 0,006 | 0,006 | 0,006 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,80 | 0,80 | 0,80 | ||||||||||
яйцо 1 категории | 50,00 | 0,004 | 0,004 | 0,004 | 0,004 | 0,004 | 0,004 | 0,20 | 0,20 | 0,20 | ||||||||||
крупа рисовая | 482,00 | 0,012 | 0,015 | 0,015 | 0,012 | 0,015 | 0,015 | 5,78 | 7,23 | 7,23 | ||||||||||
морковь | 177,00 | 0,010 | 0,013 | 0,013 | 0,008 | 0,010 | 0,010 | 1,77 | 2,30 | 2,30 | ||||||||||
лук репчатый | 133,00 | 0,009 | 0,012 | 0,012 | 0,008 | 0,010 | 0,010 | 1,20 | 1,60 | 1,60 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 0,002 | 0,003 | 0,003 | 0,27 | 0,40 | 0,40 | ||||||||||
картофель | 211,00 | 0,049 | 0,060 | 0,060 | 0,036 | 0,045 | 0,045 | 10,34 | 12,66 | 12,66 | ||||||||||
соль йодированная / | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
масло сливочное | 20 | 20 | 20 | масло сливочное | 5068,00 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 0,020 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 101,36 | 152,04 | 152,04 | 152,04 |
компот из смеси сухофруктов | 200 | 200 | 200 | сухофрукты | 770,00 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 15,40 | 15,40 | 15,40 | 25,60 | 25,60 | 25,60 | 38,40 | 38,40 | 38,40 |
сахар | 435,00 | 0,02 | 0,020 | 0,02 | 0,02 | 0,020 | 0,02 | 8,70 | 8,70 | 8,70 | ||||||||||
кислота лимонная | 1500,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 1,50 | 1,50 | 1,50 | ||||||||||
хлеб ржаной\пшеничный | 20 | 35 | 40 | хлеб ржаной-пшеничный | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 |
415,25 | 454,00 | 456,97 | 622,87 | 681,00 | 685,46 | |||||||||||||||
5-й день | ||||||||||||||||||||
биточки мясные (духовые)\соус красный основной | 50\20 | 75\20 | 100\20 | говядина (котлетное мясо ) | 2850,00 | 0,05 | 0,076 | 0,101 | 0,037 | 0,056 | 0,074 | 142,50 | 216,60 | 287,85 | 174,68 | 259,36 | 339,41 | 262,02 | 389,03 | 509,12 |
хлеб пшеничный из муки 1 сорта | 214,00 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 0,009 | 0,014 | 0,018 | 1,93 | 3,00 | 3,85 | ||||||||||
лук репчатый | 133,00 | 0,021 | 0,032 | 0,042 | 0,018 | 0,027 | 0,036 | 2,79 | 4,26 | 5,59 | ||||||||||
молоко 2,5% | 405,00 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 0,012 | 0,017 | 0,024 | 4,86 | 6,89 | 9,72 | ||||||||||
сухари | 1550,00 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 0,005 | 0,008 | 0,010 | 7,75 | 12,40 | 15,50 | ||||||||||
масло растительное | 683,00 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 0,003 | 0,005 | 0,006 | 2,05 | 3,42 | 4,10 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
соус красный основной | 636,43 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 0,02 | 12,73 | 12,73 | 12,73 | ||||||||||
гарнир: картофельное пюре \масло сливочное | 100 | 130 | 150 | картофель | 211,00 | 0,117 | 0,156 | 0,180 | 0,088 | 0,117 | 0,135 | 24,69 | 18,57 | 37,98 | 58,94 | 52,42 | 77,83 | 88,41 | 78,62 | 116,74 |
молоко 2,5% | 405,00 | 0,016 | 0,021 | 0,024 | 0,015 | 0,02 | 0,023 | 6,48 | 6,08 | 9,72 | ||||||||||
маргарин сливочный | 1178,00 | 0,002 | 0,003 | 0,004 | 0,002 | 0,003 | 0,004 | 2,36 | 2,36 | 4,71 | ||||||||||
соль йодированная | 76,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,08 | 0,08 | 0,08 | ||||||||||
масло сливочное | 5068,00 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 0,005 | 25,34 | 25,34 | 25,34 | ||||||||||
чай с лимоном и сахаром | 200 | 200 | 200 | чай высшего сорта | 5000,00 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 0,001 | 5,00 | 5,00 | 5,00 | 19,53 | 19,53 | 19,53 | 29,29 | 29,29 | 29,29 |
сахар | 435,00 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 0,015 | 6,53 | 6,53 | 6,53 | ||||||||||
лимон | 1000,00 | 0,008 | 0,008 | 0,008 | 0,007 | 0,007 | 0,007 | 8,00 | 8,00 | 8,00 | ||||||||||
сузбеше/творог | 100 | 100 | 100 | сузбеше\творог | 1500,00 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 0,100 | 150,00 | 150,00 | 150,00 | 150,00 | 150,00 | 150,00 | 225,00 | 225,00 | 225,00 |
хлеб ржаной\пшеничный | 20 | 35 | 40 | хлеб ржаной\пшеничный | 594,00 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 0,020 | 0,035 | 0,040 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 11,88 | 20,79 | 23,76 | 17,82 | 31,19 | 35,64 |
415,03 | 502,09 | 610,52 | 622,54 | 753,13 | 915,79 |